ΣΑΒΒΑΤΟ – πρωί
- 09.00 – 11.00 Προπόνηση Αγωνιστική – Προαγωνιστική (Πτολεμαΐδα)
- Αναχώρηση 8:00 από το Νιάημερο (κόστος συμμετοχής 5 ευρώ ανά αθλητή (λεωφορείο και είσοδο))
ΣΑΒΒΑΤΟ – απόγευμα
- 17:30 -19:00 Προπόνηση Αγωνιστική
- 19:00 -20:00 Αγωνιστικός Προγραμματισμός
ΚΥΡΙΑΚΗ – πρωί
- 08.30 – 10.30 Αγωνιστική: Διατάσεις – Προπόνηση
- 10.30 – 11.30 Προβολή βιντεοσκόπησης αθλητών Προαγωνιστικής
- 11.30 – 13.30 Προπόνηση Προαγωνιστική και βιντεοσκόπηση στυλ αθλητών μέρος Β.
KΥΡΙΑΚΗ – απόγευμα
- 16.30 – 18.30 Προπόνηση Αγωνιστική
- 18.30 – 19.30 Ανάλυση βιντεοσκόπησης Αγωνιστικής.
ΔΕΥΤΕΡΑ – απόγευμα
- 15.30 – 20.30 Παρακολούθηση των προπονήσεων όλων των τμημάτων
ΤΡΙΤΗ – πρωί
- 06.00 – 07.30 Προπόνηση Αγωνιστική
ΤΡΙΤΗ – απόγευμα
- 15.00 – 16.15 Προπόνηση Αγωνιστικής στο Γυμναστήριο
- 16.30 – 18.15 Προπόνηση Προαγωνιστική
- 18.15 – 20.30 Προπόνηση Αγωνιστική.