ΣΑΒΒΑΤΟ – πρωί
09.30 – 12.00 Γυμναστική + Προπόνηση – Αγωνιστικής ( και επίλεκτα 12άρια )
ΣΑΒΒΑΤΟ – απόγευμα
16.00 – 18.00 Προπόνηση – Προαγωνιστικής
17.30 – 20.00 Ανάλυση Τεχνικής + Προπόνηση – Αγωνιστικής
ΚΥΡΙΑΚΗ – πρωί
09.00 – 11.30 Γυμναστική + Προπόνηση – Προαγωνιστικής
ΚΥΡΙΑΚΗ – απόγευμα
16.30 – 19.00 Προπόνηση – Αγωνιστικής
ΔΕΥΤΕΡΑ – πρωί
08.30 -10.30 Προπόνηση Αγωνιστικής ( και επίλεκτα 12άρια )
ΔΕΥΤΕΡΑ – απόγευμα
15.00 – 17.30 Ανάλυση Τεχνικής + Προπόνηση Προαγωνιστικής
17.00 – 18.00 Προπόνηση Ακαδημίας
17.00 – 20.00 Γυμναστική + Προπόνηση Αγωνιστικής